Claridad en tus pensamientos y acciones.

Si por un instante te dijera toma unos minutos mira hacia el cielo y quédate observando  como cuando eramos pequeños, que hasta forma a las nubes le encontrábamos. Creo que llegaremos a sentir un recuerdo interesante y a la vez sería como transportar nuestra mente a una claridad intensa por segundos.

Ahora te has puesto a pensar en tu día como son tus pensamientos en su mayoría si con objetivos claros  o en ocasiones de tono gris. Seamos claros en nuestros pensamientos para que la energía que enfoques sea positiva hacia lo que quieres ver.

Existe una frase muy interesante que dice " ten presente que donde va tu atención, va tu intención"

A esto por ende sumemos entonces que la realidad es ser claros para que la energía diluya en forma positiva, no tengas tiempo para pensar negativo, derrocha tu claridad positiva y verás crecer aquello que quieres ver.

Nunca dudes de tu potencial, porque las dudas harán que los cimientos de tus sueños sean débiles y eso podría desestabilizar todo tu objetivo.


 Cerraría este artículo con esta frase interesante: " Estoy en paz con todo lo que me ha sucedido, me esta sucediendo y me va a suceder."

Qué tu semana sea sumamente clara en tus pensamientos y acciones.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

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Empoderamiento en la mujer.

Hoy me referiré específicamente al empoderamiento en la mujer, una nueva era afrontamos donde somos vistas como gran fuerza para el cambio.

Antes de referirme al tema en sí, sería bueno obtener el concepto de la palabra "empoderamiento", cuyo significado podría ser "proceso por medio del cual se dota a un individuo, comunidad o grupo social de un conjunto de herramientas para aumentar su fortaleza, mejorar sus capacidades y acrecentar su potencial, todo con el objetivo de que pueda mejorar su situación social, política, económica, psicológica o espiritual"

Pues con este concepto podemos referirnos al empoderamiento femenino como la confianza que hoy día todas las mujeres debemos adquirir desde nuestro interior para creer en la fuerza interna  y así desarrollar las capacidades intelectuales para crear cambios en su vida y entorno.

Será que en ocasiones tememos a la obtención del empoderamiento, pues cabría la posibilidad que sí, sin embargo que el miedo no sea el motivo para retroceder de una meta sino más bien el impulso para que reconozcamos la capacidad interna que nos hará lograr lo pactado.

A nivel social es importante que sea respetado el empoderamiento femenino ya que con ello vamos a lograr algunas condiciones por ejemplo:

• Promover la igualdad de género en todo los aspectos, recuerden todos tenemos un valor inigualable, por lo tanto se debe respetar tu valor o viceversa.
• En las labores que las mujeres tengan igualdad de condiciones dentro de una normativa laboral.
• Promover la educación y capacitación por igualdad.

Recordemos que aunque el empoderamiento al final puede llegar a ser de forma colectiva según lo que emprendas, el primer paso se hace desde lo individual ejemplo con tu autoestima, una vez que te sientas segura de ti misma, es el momento de tener la convicción de iniciar tu camino de empoderamiento a nivel personal y social.

Cierro este artículo con una frase de Michelle Obama que dicta así: "Una de las lecciones con las que yo crecí es que debía permanecer siempre fiel a mi misma y nunca dejar que alguien me distraiga de mis metas"

Pues adelante confiando en tu interior y ser una gran mujer de empoderamiento en todo aspecto de tu vida.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría.

Psicóloga.

Eres como un águila tienes potencial.

Buenas hoy hablaré un poco sobre el significado de este gran animal el águila dos  características que lo destacan y las podemos tomar en cuenta a nivel personal de lo excelente que esta ave destaca.

* Son animales de diferentes tamaños pero se distinguen de las demás aves . Los seres humanos somos todos diferentes y nos distinguimos de los demás por características propias que nos hacen únicos e irrepetibles.

* Son capaces de volar durante horas por su capacidad de planeación. Nosotros tenemos toda la capacidad para poder manejar tiempos de interiorización para planear sueños, objetivos y lograrlos.

A continuación una hermosa reflexión que si la lees con calma puedes interiorizar en una enseñanza para tu vida y luchar por que tus objetivos y planes sean realmente realidad

"Un hombre se encontró un huevo en el camino, el huevo pertenecía a  un águila. El hombre  lo recogió del suelo y al  llegar a su granja  lo colocó en el nido de una de sus gallinas.

Pasaron unos días y el aguilucho salió del cascarón criándose con los todos los polluelos de la granja.

El águila paso su vida comportándose como una gallina. Rascaba la tierra buscando pequeñas semillas e insectos para alimentarse.Cacareaba y cloqueaba como las gallinas. Cuando quería  volar, solo batía levemente sus alas  de modo que apenas se elevaba un metro sobre el suelo. Nada de eso le parecía anormal ya que así era como comportaban las demás gallinas.

Un día vio que un ave majestuosa volaba por el cielo despejado.

-¡Qué hermosa ave! -le dijo a una de las gallinas que se hallaban a su lado. ¿Que tipo de ave es esa ?

-Es un águila, “la reina de las aves” – le contesto su compañera. Pero no te hagas ilusiones y ya no la mires más que tú nunca serás como ella.

El águila se dejó llevar por los consejos de las otras gallinas y simplemente dejó de prestarle atención a las águilas que volaban sobre la granja.  Al final el águila murió creyendo que era una gallina.

Moraleja : “Tu pensamiento es lo que tu eres”, si una persona cree que es una gallina simplemente morirá como gallina. Los seres humanos están llamados a volar alto , a conquistar las estrellas y a ser los líderes como  las águilas imperiales.

Finalmente valorate, lucha y cree en tí y tus sueños.

Escrito por Licda. Angie Ramírez

Psicologa

Oportunidades.

Nuestra vida está llena de oportunidades, el sólo hecho de estar vivos es ya una gran oportunidad cada minuto.

Si te preguntará ¿ cómo actúas ante las oportunidades que la vida te entrega?. Será que somos impulsivos o analíticos, será que algunas no las hemos tomado y nos hemos arrepentido, o algunas las hemos tomado y hemos aprendido.

Que gran tarea tenemos a nivel personal de la decisión de tomar o dejar oportunidades, pero gracias a nuestra gran capacidad de razonamiento  y de libertad de decisión sabremos que hacer ante las oportunidades en el ámbito que sea.

A continuación algunas formas de como poder ver la palabra "oportunidad"

• Tropezar es una oportunidad para aprender a caminar más seguros y sin miedo.
• Caer es una oportunidad para saber siempre levantarnos y continuar fortalecidos.
• Perder es una oportunidad, para logra cuidar un poco más lo que aún nos queda o tenemos.
• Qué alguien nos deje, nos da la oportunidad para ver lo que aún se quedan, permanecen y están siempre ahí fieles.
• Llorar es una oportunidad, para sensibilizarnos y valorar más las sonrisas que damos y nos dan.
• Amar aunque duela es una oportunidad, para saber que tanto somos capaces de entregar.
• Tocar fondo es una oportunidad de salir a flote y empezar desde cero con sentimientos y sueños nuevos.

Todo en nuestras vidas son oportunidades depende de nosotros como las afrontemos. Y si la vida brinda oportunidades, seremos capaces de dar oportunidades o somos rígidos a las oportunidades humanas importante tomar en cuenta ese detalle.

Finalmente podría destacar que la noche es una oportunidad para confiar y esperar el nuevo día que te regala el Ser Superior como una nueva oportunidad.

Escrito por Licda.Angie Ramírez

Psicóloga.

Tus hijos. .tú ejemplo.

Lo primero que nos puede hacer sentir orgullosos es la bendición que nos dan de ser padres.
Desde el momento que tenemos contacto con el hijo o hija todo cambia, todo se transforma una fuerza interior te motiva a luchar por tu vida y a la vez saber que la lucha tendrá una recompensa que es la felicidad de ambos (padres-hijos) para ser cada día mejores.
Para los niños sus padres serán un modelo a seguir y lo vemos cuando en algún momento nuestros hijos e hijas digan "yo quiero ser como mi papá o mamá" palabras mágicas, pero que son realmente las que hacen cada día tratar de ser personas con valores enseñarlos con bases firmes que la vida es maravillosa y que todos debemos ser personas de un bienestar en equilibrio que las metas y los sueños se cumplen con esfuerzo y dedicación.
Ser padres nadie dijo es tarea fácil se necesita de mucho discernimiento sabiduría para lograr lo mejor
de ellos.
Pero también es la experiencia más mágica y maravillosa que te llenará de orgullo obtener ese título.
Para finalizar no debes olvidar que antee de actuar  a tus hijos debes mirar que serán tus fans número 1 de querer ser como tú

Escrito por la Licda. Angie Ramirez
Psicóloga

En cuál línea te encuentras!

Pasado...Presente o Futuro....

Pasado para que recordarlo si es algo que te va a afectar, será sano tomar unos minutos de nuestro presente para pensar en el pasado, pues no....

Si pensar en el pasado es cuestión de que te de emoción de felicidad pues estas en el derecho de tomar unos minutos para pensarlo; disfrutar el recuerdo, puede ser de un lugar, de una persona que se nos adelantó al camino celestial, un momento que compartiste y te da alegría recordarlo pues eso sí merece de nuestro tiempo prudencial presente para disfrutarlo. Y si eso te va a impulsar al presente hacer algo bueno pues adelante!!!

Presente....Momento importante, momento único, momento instante que merece toda nuestra máxima atención para ser bien disfrutado.

Esta en ti como vivirlo, siempre recuerda tú presente es tuyo, ten la convicción que del presente que construyas será un pasado con recuerdo agradable y de una vez estarás fomentando un futuro de éxito de inspiración positiva.

Futuro....Impredecible, quizás podemos tener una leve noción del futuro, si en nuestro presente hemos sabido construir con grandes rasgos el mismo. Aunque el futuro es sorprendente y maravilloso cada instante.

Por eso solo termino con la misma pregunta del principio  En cuál línea te encuentras?

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loria

Psicóloga.

¡Eres explosivo o meditas las cosas!

Cuantas veces nos hemos afrontado a situaciones en las que las respuestas que hemos dado nos ha hecho en ocasiones después preguntarnos ¿porqué actúe así?, y si hubiera pensado un poco más ¿cuál hubiese sido el resultado?.

Sin embargo no podemos olvidar que lo que sucedió ya es difícil volver a realizar que suceda. Pero también tenemos la contraparte si ante una situación determinada meditamos mucho y no reaccionamos podemos perder oportunidades o ahnelos que teníamos.
Entonces que sería lo mejor, pues lo mejor es tomar autocontrol de nosotros, donde aprendamos a meditar en tiempos determinados e impulsiva mente dar respuestas, donde tomemos consciencia que los resultados adicionales a los mismos sería un gran porcentaje de nuestro esfuerzo para lograr éxito antes decisiones meditadas o explosiones de emociones.
Escrito por la Licda Angie Ramirez Loria
Psicóloga.