martes, 23 de enero de 2018

Pequeños grandes detalles!!

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¿ A quién no le encantaría verse sorprendido por algo simple? Piensa por un instante en aquello que en alguna ocasión te ha puesto a pensar tanto que fue un lindo recuerdo vivido hace tiempo o incluso hace unos minutos.

Los pequeños grandes detalles son los que diariamente se pueden acumular y hacer grandes tesoros en nosotros y quienes nos rodean.

Atrévete quizás hoy deseas hacer algo una llamada, una visita, detenerte y mirar la naturaleza, desprenderte de lo cotidiano para convivir con lo extraordinario.

Algunos pequeños grandes detalles que mereces realizar y que fijoo te sentirás genial.

* Realiza un viaje donde tengas un encuentro personal contigo, siente el aire, mira el cielo porque no intentas como cuando niño a ver figuras de las nubes.

*Canta la canción que más te guste a todo pulmón.

*Dile a alguien hoy quizás necesite saberlo que es importante para tí, a lo mejor lo necesitaba escuchar.

* Eleva una oración al ser Superior que profesas y agradece de las maravillas que te da en la vida.

No olvidemos que la felicidad no es esa cima a la que con suerte llegaremos al final de nuestras vidas: se encuentra justo en frente de ti, en lo más simple de las cosas.



Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría
Psicóloga.  


lunes, 8 de enero de 2018

Soltar, dejar ir!

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Este tema no viene como propósito de año nuevo, no sino que debe ser un tema que nos debería acompañar día a día durante el año.

Si te preguntará en este momento ¿ a qué te apegas en tu vida? Medita unos instantes, los apegos que tienes son nocivos o son de gran fuerza para tí.

Podemos poseer culpas, resentimientos, rencores pérdidas de algún ser querido, relaciones de cualquier índole que nos afecta en algún momento de la vida y cada uno solamente sabrá con la capacidad de inteligencia y racionalización que poseemos el espacio que le queramos brindar a esas circunstancias en nuestro vivir.

Crees que es sano mantenerte unida  a lo que te puede aquejar en el presente o a futuro, lo mereces?

Efectivamente la respuesta más acertada sería un rotundo no, es momento de soltar miedos, esquemas mentales, rutinas, vicios, malos hábitos y hasta aquellas personas que de una u otra forma puedan ser tóxicas en nuestro camino.

Tengamos en cuenta que la práctica del desapego nos llevará a una libertad de nuestro interior en potencia, por lo general es tanto lo que nos afana en el día que no tomamos tiempo para escuchar nuestra esencia del alma y darnos la oportunidad de afrontar la realidad, lo que me afecta y lo que tengo la capacidad de cambio y de soltar dejar ir.

Si tienes que diariamente hacerte un chequeo mental de los pro y contra que tienes en tu vida y que posees la libertad de soltar, dejar ir, para que tú brilles como siempre con tu luz propia, pues anímate y adelante.

Recuerda a veces los miedos son más grandes en la mente que en la acción; que  soltar o dejar ir no sea un obstáculo de miedo, sino más bien un peldaño de fuerza para buscar mejor salud mental de tu vida

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría
Psicóloga.