El valor de la dignidad.

Tema amplio con muchos factores que pueden desarrollarse, sin embargo seré muy general  y la idea es la conscientización de que la dignidad personal es lo más valioso y lo que puedes defender a toda costa porque es tuya únicamente.

Conceptualizar un poco el término dignidad que indica "el respeto y la estima que todos los seres humanos merecen y se afirma de quien posee un nivel de calidad humana irreprochable"

En el proceso de afirmación personal de mantener una dignidad estable debemos tener un equilibrio entre la salud mental y emocional, porque debemos siempre tener claro que somos humanos erramos en ocasiones, pero nunca permitir ver derrotada nuestra dignidad ni que nos la pisoteen.

Conciencia que la dignidad es algo defendible más no caer en el error de la arrogancia he ahí lo del equilibrio mental y emocional.

Diariamente darnos el valor y a la vez darles el valor a quienes nos rodean porque dentro de la dignidad entra el respeto para con nosotros y viceversa.

Estamos viviendo en una sociedad realmente donde se puede confundir el amor, el recibir amor dejando en ocasiones pisotear la dignidad y eso no debería ser si la persona te manifiesta que te ama; y te maltrata o te humilla e incluso te hace sentir indiferente, eso no seria amor sería abuso o manipulación, entonces mucho cuidado con creer en amor cuando tú dignidad no es valorada.

Algunos tips de como manejar la dignidad en forma personal, merecemos respeto.

• Eres dueño de ti mismo(a), por lo tanto solo tú puedes buscar la solución de resolver los problemas sin perder tu dignidad.
• Confiamos en lo que creemos por lo tanto gran parte de nuestra intuición siempre nos guiará por las cosas que debemos hacer.
• Nuestros pensamientos nos dan poder, una buena dosis positiva diaria de proyecciones, metas, logros etc, que la dignidad no se vea marcada nos ayudará a dar lo mejor de nosotros.
• Vive tu realidad, acepta las cosas y supera las que no fueron parte de ti, pero no pierdas tu dignidad.
• Respetarnos a nosotros mismos, recordar que dentro de nuestra alma vive ese ser superior dando fuerzas de valor. 
• Di no a los sentimientos de culpabilidad si algo no funcionó no te culpes ni culpes al otro, simplemente vive la lección que te dejó y adelante eres digno(a) de comenzar de nuevo.
• Perder el temor al cambio: recuerda que el miedo te limita, el miedo ata a tus manos y las posibilidades de vivir una vida digna de tus aptitudes.

Finalizó con esta frase:

No tengo derecho a decir o hacer nada que disminuya a una persona ante sí misma. Lo que importa no es lo que yo pienso de ella, sino lo que piensa de sí mismo. Herir a una persona en su dignidad es un crimen.
Antoine de Saint-Exupéry

Escrito por Licda.Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

El universo conspira a tu favor.

 Buenas un tema interesante existe una frase que dice "somos en la mayoría lo que pensamos" y porque desgastar pensamientos negativos que nos impida ser fuertes en energía de lo que deseamos.

Pues ánimo y convicción a transmitir esa energía positiva de lo que quieres ser,  en ocasiones el contradecir entre pedir algo y al mismo tiempo negarse a recibirlo, solo puede deberse a una división interior no consciente.

Cuando estamos en la línea a recibir, las cosas llegan incluso antes de haberlas solicitado.

Al que pida se le dará dice la Palabra, pues entonces según tu creencia pide con fe, y tengas la certeza que lo recibirás porque si atraes en positivo vas a considerar la posibilidad de comenzar a aceptar las soluciones dentro de ti para que estas puedan manifestarse en tu realidad.

Cierro con esta frase de Anthony D" Angelo "Vayas donde vayas, no importa el tiempo, lleva siempre  tu propia luz"

Escrito por Licda.Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

El valor de una persona.

Buenas hoy hablaré de un valor importante el valor de un ser humano. Te has detenido en ocasiones a pensar que esa persona tiene un valor importante como ser humano, y no me refiero a sus valores creados en bienes, me refiero al valor interno de esa persona que la vida te ha puesto a su lado.

Tampoco me refiero a una persona a nivel de pareja, encierro cualquier persona desde familia, amigos e incluso relación que signifique un valor importante para ti.

Con el pasar de los años llega a existir una empatía por esas personas que son significantes en nuestro recorrido de vida, esa cualidad que a veces es tan escasa en la actualidad, es la que le podemos agregar un gran valor, porque no es secreto que estamos llenos de vida superficial y caotica, donde cada cual camina en ocasiones en soledad y mira únicamente para sí mismo.

Por eso este pequeño artículo es un detengámonos miremos el valor que esa persona tiene en nosotros y demosle también nuestro espacio, nuestro tiempo y aunque sea difícil hagamos le sentir el valor que tiene en nosotros.

Qué quizás en algún momento algo fallo de parte nuestra o viceversa, pero al final esa persona no pierde el valor, los momentos que han compartido que se han ayudado etc., entonces será que cabe no prestarle más atención? Por qué no tú fallas, todos fallamos, no somos los jueces de la vida, pero si podemos ser comprensivos en las vidas de los demás y a la inversa.

Finalmente podría decir que las relaciones humanas funcionarían mucho mejor si practicáramos la escucha activa desde nuestro corazón y apreciáramos de verdad los sentimientos y necesidades de los demás.

Una pregunta que siempre deberíamos hacer es  qué puedo hacer hoy para que tú te sientas mejor?

Escrito por la Licda.Angie Ramírez Loría

Psicologa

Claridad en tus pensamientos y acciones.

Si por un instante te dijera toma unos minutos mira hacia el cielo y quédate observando  como cuando eramos pequeños, que hasta forma a las nubes le encontrábamos. Creo que llegaremos a sentir un recuerdo interesante y a la vez sería como transportar nuestra mente a una claridad intensa por segundos.

Ahora te has puesto a pensar en tu día como son tus pensamientos en su mayoría si con objetivos claros  o en ocasiones de tono gris. Seamos claros en nuestros pensamientos para que la energía que enfoques sea positiva hacia lo que quieres ver.

Existe una frase muy interesante que dice " ten presente que donde va tu atención, va tu intención"

A esto por ende sumemos entonces que la realidad es ser claros para que la energía diluya en forma positiva, no tengas tiempo para pensar negativo, derrocha tu claridad positiva y verás crecer aquello que quieres ver.

Nunca dudes de tu potencial, porque las dudas harán que los cimientos de tus sueños sean débiles y eso podría desestabilizar todo tu objetivo.


 Cerraría este artículo con esta frase interesante: " Estoy en paz con todo lo que me ha sucedido, me esta sucediendo y me va a suceder."

Qué tu semana sea sumamente clara en tus pensamientos y acciones.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

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Empoderamiento en la mujer.

Hoy me referiré específicamente al empoderamiento en la mujer, una nueva era afrontamos donde somos vistas como gran fuerza para el cambio.

Antes de referirme al tema en sí, sería bueno obtener el concepto de la palabra "empoderamiento", cuyo significado podría ser "proceso por medio del cual se dota a un individuo, comunidad o grupo social de un conjunto de herramientas para aumentar su fortaleza, mejorar sus capacidades y acrecentar su potencial, todo con el objetivo de que pueda mejorar su situación social, política, económica, psicológica o espiritual"

Pues con este concepto podemos referirnos al empoderamiento femenino como la confianza que hoy día todas las mujeres debemos adquirir desde nuestro interior para creer en la fuerza interna  y así desarrollar las capacidades intelectuales para crear cambios en su vida y entorno.

Será que en ocasiones tememos a la obtención del empoderamiento, pues cabría la posibilidad que sí, sin embargo que el miedo no sea el motivo para retroceder de una meta sino más bien el impulso para que reconozcamos la capacidad interna que nos hará lograr lo pactado.

A nivel social es importante que sea respetado el empoderamiento femenino ya que con ello vamos a lograr algunas condiciones por ejemplo:

• Promover la igualdad de género en todo los aspectos, recuerden todos tenemos un valor inigualable, por lo tanto se debe respetar tu valor o viceversa.
• En las labores que las mujeres tengan igualdad de condiciones dentro de una normativa laboral.
• Promover la educación y capacitación por igualdad.

Recordemos que aunque el empoderamiento al final puede llegar a ser de forma colectiva según lo que emprendas, el primer paso se hace desde lo individual ejemplo con tu autoestima, una vez que te sientas segura de ti misma, es el momento de tener la convicción de iniciar tu camino de empoderamiento a nivel personal y social.

Cierro este artículo con una frase de Michelle Obama que dicta así: "Una de las lecciones con las que yo crecí es que debía permanecer siempre fiel a mi misma y nunca dejar que alguien me distraiga de mis metas"

Pues adelante confiando en tu interior y ser una gran mujer de empoderamiento en todo aspecto de tu vida.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría.

Psicóloga.

Eres como un águila tienes potencial.

Buenas hoy hablaré un poco sobre el significado de este gran animal el águila dos  características que lo destacan y las podemos tomar en cuenta a nivel personal de lo excelente que esta ave destaca.

* Son animales de diferentes tamaños pero se distinguen de las demás aves . Los seres humanos somos todos diferentes y nos distinguimos de los demás por características propias que nos hacen únicos e irrepetibles.

* Son capaces de volar durante horas por su capacidad de planeación. Nosotros tenemos toda la capacidad para poder manejar tiempos de interiorización para planear sueños, objetivos y lograrlos.

A continuación una hermosa reflexión que si la lees con calma puedes interiorizar en una enseñanza para tu vida y luchar por que tus objetivos y planes sean realmente realidad

"Un hombre se encontró un huevo en el camino, el huevo pertenecía a  un águila. El hombre  lo recogió del suelo y al  llegar a su granja  lo colocó en el nido de una de sus gallinas.

Pasaron unos días y el aguilucho salió del cascarón criándose con los todos los polluelos de la granja.

El águila paso su vida comportándose como una gallina. Rascaba la tierra buscando pequeñas semillas e insectos para alimentarse.Cacareaba y cloqueaba como las gallinas. Cuando quería  volar, solo batía levemente sus alas  de modo que apenas se elevaba un metro sobre el suelo. Nada de eso le parecía anormal ya que así era como comportaban las demás gallinas.

Un día vio que un ave majestuosa volaba por el cielo despejado.

-¡Qué hermosa ave! -le dijo a una de las gallinas que se hallaban a su lado. ¿Que tipo de ave es esa ?

-Es un águila, “la reina de las aves” – le contesto su compañera. Pero no te hagas ilusiones y ya no la mires más que tú nunca serás como ella.

El águila se dejó llevar por los consejos de las otras gallinas y simplemente dejó de prestarle atención a las águilas que volaban sobre la granja.  Al final el águila murió creyendo que era una gallina.

Moraleja : “Tu pensamiento es lo que tu eres”, si una persona cree que es una gallina simplemente morirá como gallina. Los seres humanos están llamados a volar alto , a conquistar las estrellas y a ser los líderes como  las águilas imperiales.

Finalmente valorate, lucha y cree en tí y tus sueños.

Escrito por Licda. Angie Ramírez

Psicologa

Oportunidades.

Nuestra vida está llena de oportunidades, el sólo hecho de estar vivos es ya una gran oportunidad cada minuto.

Si te preguntará ¿ cómo actúas ante las oportunidades que la vida te entrega?. Será que somos impulsivos o analíticos, será que algunas no las hemos tomado y nos hemos arrepentido, o algunas las hemos tomado y hemos aprendido.

Que gran tarea tenemos a nivel personal de la decisión de tomar o dejar oportunidades, pero gracias a nuestra gran capacidad de razonamiento  y de libertad de decisión sabremos que hacer ante las oportunidades en el ámbito que sea.

A continuación algunas formas de como poder ver la palabra "oportunidad"

• Tropezar es una oportunidad para aprender a caminar más seguros y sin miedo.
• Caer es una oportunidad para saber siempre levantarnos y continuar fortalecidos.
• Perder es una oportunidad, para logra cuidar un poco más lo que aún nos queda o tenemos.
• Qué alguien nos deje, nos da la oportunidad para ver lo que aún se quedan, permanecen y están siempre ahí fieles.
• Llorar es una oportunidad, para sensibilizarnos y valorar más las sonrisas que damos y nos dan.
• Amar aunque duela es una oportunidad, para saber que tanto somos capaces de entregar.
• Tocar fondo es una oportunidad de salir a flote y empezar desde cero con sentimientos y sueños nuevos.

Todo en nuestras vidas son oportunidades depende de nosotros como las afrontemos. Y si la vida brinda oportunidades, seremos capaces de dar oportunidades o somos rígidos a las oportunidades humanas importante tomar en cuenta ese detalle.

Finalmente podría destacar que la noche es una oportunidad para confiar y esperar el nuevo día que te regala el Ser Superior como una nueva oportunidad.

Escrito por Licda.Angie Ramírez

Psicóloga.