El poder de creer

Buenos días, hace varios días que no estamos por aquí dando un poco de aporte o como digo yo "cápsulas de sabiduría"

En medio de tanta noticia, tanta controversia, es bueno tomar un tiempo hacer un alto y tener un encuentro con nosotros mismos y aprender a creer que la vida también tiene momentos y cosas maravillosas quizás las más simples pero las más importantes en la mayoría del sentido de la palabra.

En ocasiones llenarnos de tanta información negativa nos puede volver un poco pesimistas, no digo no informarnos, pero la diferencia radica en informarse y obtener lo mejor de esa información pero que no traspase el límite de sentimientos negativos, hagamos la diferencia cultivemos positivismo desde nuestro interior hacia quienes nos rodean.

Por esta razón tengamos el poder de creer en lo que nos pueda llenar de cosas positivas nuestro interior y en base a eso vamos a poder obtener siempre lo mejor en cualquier ámbito de nuestra vida.

Interioriza has una lista de tus prioridades desde las más simples hasta las más complejas, cambios claro realiza cambios poco a poco,  que los llegues a convertir en tú disciplina y tu mejor hábito diariamente.

Sea cual sea tu pasión, al creer en tí, nunca es tarde ni imposible de dedicarte a ella. Si la mente está convencida de que puede, no habrá obstáculo que la detenga. Y aunque no seas el mejor, disfrutarás de grandes momentos que te llenarán el corazón como a los mejores, y esos mejores momentos son los que cuando los recuerdes una sonrisa alumbrará tu rostro de ver lo que has logrado por el gran poder de CREER EN TÍ.

Excelente día

Escrito por Licda. Angie Ramírez Loría

                  Psicóloga 

COINCIDENCIAS

Retomando de nuevo mis escritos, hoy he querido hablar de las coincidencias.

Si te preguntará por un instante ¿cuáles han sido las coincidencias que te han llenado o afectado tu vida? que dirías.....

Vamos a referirnos un poco al concepto de coincidencia quizás son varios conceptos sin embargo el que más me resulta favorable a este escrito es "estar de acuerdo, convenir. La coincidencia también se puede referir a una coexistencia.

 Es fijo que alguna vez hayamos vividos situaciones en las que no lograríamos explicar las coincidencias, por ejemplo de pronto decidiste llamar un viejo amigo y en ese instante él te llama o por casualidad te encuentras con un conocido en la calle y después de conversar con él o ella tu vida cambio de pies a cabeza.

Dicta una frase " el recordar es vivir" y recordar las coincidencias más bonitas que te hayan pasado en la vida es lo más lindo que puede guardar en tus pensamientos por eso hoy toma tiempo para que aquella coincidencia que quizás te marcó algo importante en tu vida, te dejó un aprendizaje sea algo positivo pues sonríe al recordarlo.

No podemos omitir si alguna coincidencia te marcó un dolor, pues recuerda a lo mejor la enseñanza que te dejó, sin embargo no guardes rencor por la misma, y si puedes reconstruir ese rencor pues sana esa herida y recuerda la vida llena de coincidencias es de momentos e instantes  y lo más importante es hacer tu instante maravilloso.

Los que tenemos una fe en un ser Superior podríamos decir no son coincidencias son Diosicidencias, solo un consejo disfruta cada detalle de tus pequeños y maravillosos coincidencias.

Deseo que tu vida sea llena de cosas positivas y da siempre lo mejor de tí, vales mucho no lo olvides.

"Amar es humano, coincidir es divino"

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría

                       Psicóloga.

¡ Vida¡ Cambios constantes, eso es vivir

Tema de gran interés la vida requiere cada día de cambios y esos cambios en ocasiones pueden generar inquietud y emoción que mezcla de sentimientos sin embargo lo más importante es la actitud interna que nos puede llevar a ver los cambios de un matiz diferente.

"Cuando uno se queda anclado en una vida que no le está aportando nada por miedo al cambio, en realidad ya está dejando de vivir con plenitud"

No quieras permanecer donde ya no hay que estar por miedo a la incertidumbre o por costumbre al tiempo que lo estamos, cerremos capítulos con dolor claro no es fácil, pero mañana la alegría será diferente cuando se abra capítulos nuevos en la vida y que cree son mejores.
De lo pasado aprendamos que no volver a cometer y con las mejores conclusiones seamos cada día mejores personas para que nuestra vida de cambios sea excelente.

Construye el cambio desde tu presente y proyecta tu futuro. Eso que tu crees que necesitas y que es impredecible para tu vida, en realidad no lo es.
Imprescindible es comer, respirar, dormir, bebe, lo demás es rutina, una costumbre y el ser humano es capaz de acostumbrarse y desacostumbrarse, habituarse y deshabituarse....puedes hacerlo animate puedes hacerlo no va a pasar nada terrible.

 Asume, abraza y acepta los cambios; hazlos parte de ti, de tu vida, de tu mundo

Escrito por la Licda.Angie Ramírez Loría
Psicóloga.

DÍA DEL PADRE

Hoy es un día importante por qué la sociedad destino este día a darle lugar y resonancia al rol de padre, digna tarea de admirar para quien asume con responsabilidad esta tarea y no lo veamos como por ser obligación sino por ser convicción propia que esa frase que le dice ese ser que formó parte para darle vida hoy dice “papá”

Siendo realista en esta sociedad actualmente contamos con familias unidas y familias desintegradas porque quizás padre y madre no pudieron continuar juntos, pero se separan ellos, más no deben separar a sus hijos, por eso puedo descifrar que tiene mi admiración y respeto aquellos padres que independientemente si están en familia o no, nunca han dejado de tomar a fondo su gran papel de padres.

Por eso mi admiración y respeto para ti padre que:

• ·         Tomas tiempo para compartir con tus hijos a pesar de las rutinas diarias.
• 
  
• ·         Llevas solo al parque a tus hijos son también tu responsabilidad de recreación.
• 
  
• ·         Te sientas para escuchar conversar a tus hijos de las cosas que para ellos son un mundo que sucedan, pero tú eres su mundo para ayudarles a guiarlos a resolverlos.

Y si sigo la lista no la terminaría pero esos puntos resumen mucho más de lo que tú papá puedes lograr con tus hijos e hijas.

Pide a Dios cada día que te conceda la mejor sabiduría para guiar de la mejor manera a tus hijos e hijas y que nunca nada los haga desviar la mirada de tu responsabilidad porque al final debes dar cuentas a Dios de tu legado de ser padre.

En este artículo no puedo dejar pasar también mi admiración para esas mujeres madres –padres y no porque los niños no tienen padre sino porque esos padres no quisieron asumir su responsabilidad con ganas, pues ellas también son dignas de mi admiración y respeto porque son mujeres madres-padres que agotadas nunca dejan de tener la fuerza para sacar adelante a sus hijos y en este apartado me incluyo porque si estoy convencida que somos mujeres de gran ahínco y lucha diaria.

A mi padre también le incluyo en este artículo porque en el tiempo de Dios hemos estado más en contacto y mi admiración por su sabiduría de enseñanza en todo su mundo que le rodea, siempre estás ahí para compartir un rato de calidad conmigo, por eso que Dios te bendiga mucho cada día.

Por eso a todos esos padres en su día en forma general que pasen los mejor en su día que cuando se reúnan en familia o con sus hijos se sientan orgullosos de ser padres y a la vez que cada día sientan esa satisfacción de ser mejores cada día, por que recuerden padre es grande no por lo que tenga sino por lo que sepa darle a su hijo en amor y calidad.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría

Psicológa.

Ser puntual

Buenas hace días no escribía quizás porque estuve en otras ocupaciones, sin embargo escribir me apasiona y por ende nuevamente tomaré mi hábito de escritura sobre temas importantes.

Hoy hablaré de la puntualidad y me enfocaré en este tema porque quien me inspiró fue un niño desconocido que me encontré en días pasados por la calle, que iba con su madre camino a la escuela y por lo que observé la mamá se detuvo un rato a conversar por teléfono y el niño la tomo de su vestido y le dijo “mami no dure, porque no quiero llegar tarde a clases” y la respuesta de la madre fue “ay tranquilo espere, puedes llegar unos minutos tarde”.

Un ejemplo que me marcó por dos grandes acontecimientos el primero sentir la frustración de ese niño quizás con la emoción de ser “puntual” en su aula y segundo las respuestas que genera uno como adulto donde quizás por un instante de tecnología (potencial consumible que nos resta calidad de tiempo) podemos dar una respuesta que el niño no espera y que quizás también con el tiempo se puede convertir en eso “no es importante ser puntual”

Creo que a todos no nos gusta esperar en ocasiones más de lo prudencial, pero también si damos puntualidad creo que todos podemos generar eso un hábito de inculcar la puntualidad en nuestras vidas y no sólo me refiero a la puntualidad que nos marca un reloj, me refiero a todo ser puntual en mis deberes, mis tareas, mis metas, mis proyectos, mi familia, etc.

Cuando cada día aprendemos a ser puntuales esta se nos va generando una obligación con esmero.

No seamos resignados con una frase muy trillada “los ticos somos impuntuales”; seamos más bien originales y seamos puntuales.

Si tomas un compromiso el que sea, compartir en familia, una reunión, entregar un documento, el ingreso a nuestro trabajo, etc, haz todo puntual que sea tu gran reto y compromiso ser puntual con lo que te propones, cierro con esta frase:

“Vivir el valor de la puntualidad es una forma de hacerle a los demás la vida más agradable, mejora nuestro orden y nos convierte en personas dignas de confianza.”

Si tú que lees este artículo y sos padre o madre de familia tengamos la responsabilidad de enseñar con el ejemplo de la puntualidad a nuestros hijos e hijas.

Feliz tarde.

Escrito por la Licda.Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

El valor de la dignidad.

Tema amplio con muchos factores que pueden desarrollarse, sin embargo seré muy general  y la idea es la conscientización de que la dignidad personal es lo más valioso y lo que puedes defender a toda costa porque es tuya únicamente.

Conceptualizar un poco el término dignidad que indica "el respeto y la estima que todos los seres humanos merecen y se afirma de quien posee un nivel de calidad humana irreprochable"

En el proceso de afirmación personal de mantener una dignidad estable debemos tener un equilibrio entre la salud mental y emocional, porque debemos siempre tener claro que somos humanos erramos en ocasiones, pero nunca permitir ver derrotada nuestra dignidad ni que nos la pisoteen.

Conciencia que la dignidad es algo defendible más no caer en el error de la arrogancia he ahí lo del equilibrio mental y emocional.

Diariamente darnos el valor y a la vez darles el valor a quienes nos rodean porque dentro de la dignidad entra el respeto para con nosotros y viceversa.

Estamos viviendo en una sociedad realmente donde se puede confundir el amor, el recibir amor dejando en ocasiones pisotear la dignidad y eso no debería ser si la persona te manifiesta que te ama; y te maltrata o te humilla e incluso te hace sentir indiferente, eso no seria amor sería abuso o manipulación, entonces mucho cuidado con creer en amor cuando tú dignidad no es valorada.

Algunos tips de como manejar la dignidad en forma personal, merecemos respeto.

• Eres dueño de ti mismo(a), por lo tanto solo tú puedes buscar la solución de resolver los problemas sin perder tu dignidad.
• Confiamos en lo que creemos por lo tanto gran parte de nuestra intuición siempre nos guiará por las cosas que debemos hacer.
• Nuestros pensamientos nos dan poder, una buena dosis positiva diaria de proyecciones, metas, logros etc, que la dignidad no se vea marcada nos ayudará a dar lo mejor de nosotros.
• Vive tu realidad, acepta las cosas y supera las que no fueron parte de ti, pero no pierdas tu dignidad.
• Respetarnos a nosotros mismos, recordar que dentro de nuestra alma vive ese ser superior dando fuerzas de valor. 
• Di no a los sentimientos de culpabilidad si algo no funcionó no te culpes ni culpes al otro, simplemente vive la lección que te dejó y adelante eres digno(a) de comenzar de nuevo.
• Perder el temor al cambio: recuerda que el miedo te limita, el miedo ata a tus manos y las posibilidades de vivir una vida digna de tus aptitudes.

Finalizó con esta frase:

No tengo derecho a decir o hacer nada que disminuya a una persona ante sí misma. Lo que importa no es lo que yo pienso de ella, sino lo que piensa de sí mismo. Herir a una persona en su dignidad es un crimen.
Antoine de Saint-Exupéry

Escrito por Licda.Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

El universo conspira a tu favor.

 Buenas un tema interesante existe una frase que dice "somos en la mayoría lo que pensamos" y porque desgastar pensamientos negativos que nos impida ser fuertes en energía de lo que deseamos.

Pues ánimo y convicción a transmitir esa energía positiva de lo que quieres ser,  en ocasiones el contradecir entre pedir algo y al mismo tiempo negarse a recibirlo, solo puede deberse a una división interior no consciente.

Cuando estamos en la línea a recibir, las cosas llegan incluso antes de haberlas solicitado.

Al que pida se le dará dice la Palabra, pues entonces según tu creencia pide con fe, y tengas la certeza que lo recibirás porque si atraes en positivo vas a considerar la posibilidad de comenzar a aceptar las soluciones dentro de ti para que estas puedan manifestarse en tu realidad.

Cierro con esta frase de Anthony D" Angelo "Vayas donde vayas, no importa el tiempo, lleva siempre  tu propia luz"

Escrito por Licda.Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

El valor de una persona.

Buenas hoy hablaré de un valor importante el valor de un ser humano. Te has detenido en ocasiones a pensar que esa persona tiene un valor importante como ser humano, y no me refiero a sus valores creados en bienes, me refiero al valor interno de esa persona que la vida te ha puesto a su lado.

Tampoco me refiero a una persona a nivel de pareja, encierro cualquier persona desde familia, amigos e incluso relación que signifique un valor importante para ti.

Con el pasar de los años llega a existir una empatía por esas personas que son significantes en nuestro recorrido de vida, esa cualidad que a veces es tan escasa en la actualidad, es la que le podemos agregar un gran valor, porque no es secreto que estamos llenos de vida superficial y caotica, donde cada cual camina en ocasiones en soledad y mira únicamente para sí mismo.

Por eso este pequeño artículo es un detengámonos miremos el valor que esa persona tiene en nosotros y demosle también nuestro espacio, nuestro tiempo y aunque sea difícil hagamos le sentir el valor que tiene en nosotros.

Qué quizás en algún momento algo fallo de parte nuestra o viceversa, pero al final esa persona no pierde el valor, los momentos que han compartido que se han ayudado etc., entonces será que cabe no prestarle más atención? Por qué no tú fallas, todos fallamos, no somos los jueces de la vida, pero si podemos ser comprensivos en las vidas de los demás y a la inversa.

Finalmente podría decir que las relaciones humanas funcionarían mucho mejor si practicáramos la escucha activa desde nuestro corazón y apreciáramos de verdad los sentimientos y necesidades de los demás.

Una pregunta que siempre deberíamos hacer es  qué puedo hacer hoy para que tú te sientas mejor?

Escrito por la Licda.Angie Ramírez Loría

Psicologa

Claridad en tus pensamientos y acciones.

Si por un instante te dijera toma unos minutos mira hacia el cielo y quédate observando  como cuando eramos pequeños, que hasta forma a las nubes le encontrábamos. Creo que llegaremos a sentir un recuerdo interesante y a la vez sería como transportar nuestra mente a una claridad intensa por segundos.

Ahora te has puesto a pensar en tu día como son tus pensamientos en su mayoría si con objetivos claros  o en ocasiones de tono gris. Seamos claros en nuestros pensamientos para que la energía que enfoques sea positiva hacia lo que quieres ver.

Existe una frase muy interesante que dice " ten presente que donde va tu atención, va tu intención"

A esto por ende sumemos entonces que la realidad es ser claros para que la energía diluya en forma positiva, no tengas tiempo para pensar negativo, derrocha tu claridad positiva y verás crecer aquello que quieres ver.

Nunca dudes de tu potencial, porque las dudas harán que los cimientos de tus sueños sean débiles y eso podría desestabilizar todo tu objetivo.


 Cerraría este artículo con esta frase interesante: " Estoy en paz con todo lo que me ha sucedido, me esta sucediendo y me va a suceder."

Qué tu semana sea sumamente clara en tus pensamientos y acciones.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría

Psicóloga.

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Empoderamiento en la mujer.

Hoy me referiré específicamente al empoderamiento en la mujer, una nueva era afrontamos donde somos vistas como gran fuerza para el cambio.

Antes de referirme al tema en sí, sería bueno obtener el concepto de la palabra "empoderamiento", cuyo significado podría ser "proceso por medio del cual se dota a un individuo, comunidad o grupo social de un conjunto de herramientas para aumentar su fortaleza, mejorar sus capacidades y acrecentar su potencial, todo con el objetivo de que pueda mejorar su situación social, política, económica, psicológica o espiritual"

Pues con este concepto podemos referirnos al empoderamiento femenino como la confianza que hoy día todas las mujeres debemos adquirir desde nuestro interior para creer en la fuerza interna  y así desarrollar las capacidades intelectuales para crear cambios en su vida y entorno.

Será que en ocasiones tememos a la obtención del empoderamiento, pues cabría la posibilidad que sí, sin embargo que el miedo no sea el motivo para retroceder de una meta sino más bien el impulso para que reconozcamos la capacidad interna que nos hará lograr lo pactado.

A nivel social es importante que sea respetado el empoderamiento femenino ya que con ello vamos a lograr algunas condiciones por ejemplo:

• Promover la igualdad de género en todo los aspectos, recuerden todos tenemos un valor inigualable, por lo tanto se debe respetar tu valor o viceversa.
• En las labores que las mujeres tengan igualdad de condiciones dentro de una normativa laboral.
• Promover la educación y capacitación por igualdad.

Recordemos que aunque el empoderamiento al final puede llegar a ser de forma colectiva según lo que emprendas, el primer paso se hace desde lo individual ejemplo con tu autoestima, una vez que te sientas segura de ti misma, es el momento de tener la convicción de iniciar tu camino de empoderamiento a nivel personal y social.

Cierro este artículo con una frase de Michelle Obama que dicta así: "Una de las lecciones con las que yo crecí es que debía permanecer siempre fiel a mi misma y nunca dejar que alguien me distraiga de mis metas"

Pues adelante confiando en tu interior y ser una gran mujer de empoderamiento en todo aspecto de tu vida.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría.

Psicóloga.

Eres como un águila tienes potencial.

Buenas hoy hablaré un poco sobre el significado de este gran animal el águila dos  características que lo destacan y las podemos tomar en cuenta a nivel personal de lo excelente que esta ave destaca.

* Son animales de diferentes tamaños pero se distinguen de las demás aves . Los seres humanos somos todos diferentes y nos distinguimos de los demás por características propias que nos hacen únicos e irrepetibles.

* Son capaces de volar durante horas por su capacidad de planeación. Nosotros tenemos toda la capacidad para poder manejar tiempos de interiorización para planear sueños, objetivos y lograrlos.

A continuación una hermosa reflexión que si la lees con calma puedes interiorizar en una enseñanza para tu vida y luchar por que tus objetivos y planes sean realmente realidad

"Un hombre se encontró un huevo en el camino, el huevo pertenecía a  un águila. El hombre  lo recogió del suelo y al  llegar a su granja  lo colocó en el nido de una de sus gallinas.

Pasaron unos días y el aguilucho salió del cascarón criándose con los todos los polluelos de la granja.

El águila paso su vida comportándose como una gallina. Rascaba la tierra buscando pequeñas semillas e insectos para alimentarse.Cacareaba y cloqueaba como las gallinas. Cuando quería  volar, solo batía levemente sus alas  de modo que apenas se elevaba un metro sobre el suelo. Nada de eso le parecía anormal ya que así era como comportaban las demás gallinas.

Un día vio que un ave majestuosa volaba por el cielo despejado.

-¡Qué hermosa ave! -le dijo a una de las gallinas que se hallaban a su lado. ¿Que tipo de ave es esa ?

-Es un águila, “la reina de las aves” – le contesto su compañera. Pero no te hagas ilusiones y ya no la mires más que tú nunca serás como ella.

El águila se dejó llevar por los consejos de las otras gallinas y simplemente dejó de prestarle atención a las águilas que volaban sobre la granja.  Al final el águila murió creyendo que era una gallina.

Moraleja : “Tu pensamiento es lo que tu eres”, si una persona cree que es una gallina simplemente morirá como gallina. Los seres humanos están llamados a volar alto , a conquistar las estrellas y a ser los líderes como  las águilas imperiales.

Finalmente valorate, lucha y cree en tí y tus sueños.

Escrito por Licda. Angie Ramírez

Psicologa

Oportunidades.

Nuestra vida está llena de oportunidades, el sólo hecho de estar vivos es ya una gran oportunidad cada minuto.

Si te preguntará ¿ cómo actúas ante las oportunidades que la vida te entrega?. Será que somos impulsivos o analíticos, será que algunas no las hemos tomado y nos hemos arrepentido, o algunas las hemos tomado y hemos aprendido.

Que gran tarea tenemos a nivel personal de la decisión de tomar o dejar oportunidades, pero gracias a nuestra gran capacidad de razonamiento  y de libertad de decisión sabremos que hacer ante las oportunidades en el ámbito que sea.

A continuación algunas formas de como poder ver la palabra "oportunidad"

• Tropezar es una oportunidad para aprender a caminar más seguros y sin miedo.
• Caer es una oportunidad para saber siempre levantarnos y continuar fortalecidos.
• Perder es una oportunidad, para logra cuidar un poco más lo que aún nos queda o tenemos.
• Qué alguien nos deje, nos da la oportunidad para ver lo que aún se quedan, permanecen y están siempre ahí fieles.
• Llorar es una oportunidad, para sensibilizarnos y valorar más las sonrisas que damos y nos dan.
• Amar aunque duela es una oportunidad, para saber que tanto somos capaces de entregar.
• Tocar fondo es una oportunidad de salir a flote y empezar desde cero con sentimientos y sueños nuevos.

Todo en nuestras vidas son oportunidades depende de nosotros como las afrontemos. Y si la vida brinda oportunidades, seremos capaces de dar oportunidades o somos rígidos a las oportunidades humanas importante tomar en cuenta ese detalle.

Finalmente podría destacar que la noche es una oportunidad para confiar y esperar el nuevo día que te regala el Ser Superior como una nueva oportunidad.

Escrito por Licda.Angie Ramírez

Psicóloga.

Tus hijos. .tú ejemplo.

Lo primero que nos puede hacer sentir orgullosos es la bendición que nos dan de ser padres.
Desde el momento que tenemos contacto con el hijo o hija todo cambia, todo se transforma una fuerza interior te motiva a luchar por tu vida y a la vez saber que la lucha tendrá una recompensa que es la felicidad de ambos (padres-hijos) para ser cada día mejores.
Para los niños sus padres serán un modelo a seguir y lo vemos cuando en algún momento nuestros hijos e hijas digan "yo quiero ser como mi papá o mamá" palabras mágicas, pero que son realmente las que hacen cada día tratar de ser personas con valores enseñarlos con bases firmes que la vida es maravillosa y que todos debemos ser personas de un bienestar en equilibrio que las metas y los sueños se cumplen con esfuerzo y dedicación.
Ser padres nadie dijo es tarea fácil se necesita de mucho discernimiento sabiduría para lograr lo mejor
de ellos.
Pero también es la experiencia más mágica y maravillosa que te llenará de orgullo obtener ese título.
Para finalizar no debes olvidar que antee de actuar  a tus hijos debes mirar que serán tus fans número 1 de querer ser como tú

Escrito por la Licda. Angie Ramirez
Psicóloga

En cuál línea te encuentras!

Pasado...Presente o Futuro....

Pasado para que recordarlo si es algo que te va a afectar, será sano tomar unos minutos de nuestro presente para pensar en el pasado, pues no....

Si pensar en el pasado es cuestión de que te de emoción de felicidad pues estas en el derecho de tomar unos minutos para pensarlo; disfrutar el recuerdo, puede ser de un lugar, de una persona que se nos adelantó al camino celestial, un momento que compartiste y te da alegría recordarlo pues eso sí merece de nuestro tiempo prudencial presente para disfrutarlo. Y si eso te va a impulsar al presente hacer algo bueno pues adelante!!!

Presente....Momento importante, momento único, momento instante que merece toda nuestra máxima atención para ser bien disfrutado.

Esta en ti como vivirlo, siempre recuerda tú presente es tuyo, ten la convicción que del presente que construyas será un pasado con recuerdo agradable y de una vez estarás fomentando un futuro de éxito de inspiración positiva.

Futuro....Impredecible, quizás podemos tener una leve noción del futuro, si en nuestro presente hemos sabido construir con grandes rasgos el mismo. Aunque el futuro es sorprendente y maravilloso cada instante.

Por eso solo termino con la misma pregunta del principio  En cuál línea te encuentras?

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loria

Psicóloga.

¡Eres explosivo o meditas las cosas!

Cuantas veces nos hemos afrontado a situaciones en las que las respuestas que hemos dado nos ha hecho en ocasiones después preguntarnos ¿porqué actúe así?, y si hubiera pensado un poco más ¿cuál hubiese sido el resultado?.

Sin embargo no podemos olvidar que lo que sucedió ya es difícil volver a realizar que suceda. Pero también tenemos la contraparte si ante una situación determinada meditamos mucho y no reaccionamos podemos perder oportunidades o ahnelos que teníamos.
Entonces que sería lo mejor, pues lo mejor es tomar autocontrol de nosotros, donde aprendamos a meditar en tiempos determinados e impulsiva mente dar respuestas, donde tomemos consciencia que los resultados adicionales a los mismos sería un gran porcentaje de nuestro esfuerzo para lograr éxito antes decisiones meditadas o explosiones de emociones.
Escrito por la Licda Angie Ramirez Loria
Psicóloga.

Pequeños grandes detalles!!

¿ A quién no le encantaría verse sorprendido por algo simple? Piensa por un instante en aquello que en alguna ocasión te ha puesto a pensar tanto que fue un lindo recuerdo vivido hace tiempo o incluso hace unos minutos.

Los pequeños grandes detalles son los que diariamente se pueden acumular y hacer grandes tesoros en nosotros y quienes nos rodean.

Atrévete quizás hoy deseas hacer algo una llamada, una visita, detenerte y mirar la naturaleza, desprenderte de lo cotidiano para convivir con lo extraordinario.

Algunos pequeños grandes detalles que mereces realizar y que fijoo te sentirás genial.

* Realiza un viaje donde tengas un encuentro personal contigo, siente el aire, mira el cielo porque no intentas como cuando niño a ver figuras de las nubes.

*Canta la canción que más te guste a todo pulmón.

*Dile a alguien hoy quizás necesite saberlo que es importante para tí, a lo mejor lo necesitaba escuchar.

* Eleva una oración al ser Superior que profesas y agradece de las maravillas que te da en la vida.

No olvidemos que la felicidad no es esa cima a la que con suerte llegaremos al final de nuestras vidas: se encuentra justo en frente de ti, en lo más simple de las cosas.

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría

Psicóloga.  

Soltar, dejar ir!

Este tema no viene como propósito de año nuevo, no sino que debe ser un tema que nos debería acompañar día a día durante el año.

Si te preguntará en este momento ¿ a qué te apegas en tu vida? Medita unos instantes, los apegos que tienes son nocivos o son de gran fuerza para tí.

Podemos poseer culpas, resentimientos, rencores pérdidas de algún ser querido, relaciones de cualquier índole que nos afecta en algún momento de la vida y cada uno solamente sabrá con la capacidad de inteligencia y racionalización que poseemos el espacio que le queramos brindar a esas circunstancias en nuestro vivir.

Crees que es sano mantenerte unida  a lo que te puede aquejar en el presente o a futuro, lo mereces?

Efectivamente la respuesta más acertada sería un rotundo no, es momento de soltar miedos, esquemas mentales, rutinas, vicios, malos hábitos y hasta aquellas personas que de una u otra forma puedan ser tóxicas en nuestro camino.

Tengamos en cuenta que la práctica del desapego nos llevará a una libertad de nuestro interior en potencia, por lo general es tanto lo que nos afana en el día que no tomamos tiempo para escuchar nuestra esencia del alma y darnos la oportunidad de afrontar la realidad, lo que me afecta y lo que tengo la capacidad de cambio y de soltar dejar ir.

Si tienes que diariamente hacerte un chequeo mental de los pro y contra que tienes en tu vida y que posees la libertad de soltar, dejar ir, para que tú brilles como siempre con tu luz propia, pues anímate y adelante.

Recuerda a veces los miedos son más grandes en la mente que en la acción; que  soltar o dejar ir no sea un obstáculo de miedo, sino más bien un peldaño de fuerza para buscar mejor salud mental de tu vida

Escrito por la Licda. Angie Ramírez Loría

Psicóloga.